أهم الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الصغير

أهم الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الصغير ومصادرها:

1- فيتامين أ وهو مهم للأسنان والعظام والجلد ومصادره الخضروات الورقية والبيض والألبان ومنتجاتها واللحم والسمك والجزر والبطاطا الحلوة والطماطم والقرع والفلفل الملون.
2- فيتامين د وهو مهم لامتصاص الكالسيوم وبالتالي فهو مهم لصحة الأسنان والعظام ومصادره أشعة الشمس والأسماك الدهنية والمشروم.
3- فيتامين هـ وهو مهم لتكوين خلايا الدم الحمراء ومصادره الأفوكادو والكيوي والخضراوات الورقية والمكسرات.
4- فيتامين ك وهو مهم في تخثر الدم عند الجروح ومصادره: البقدونس والملفوف والحبوب والخضروات الورقية الخضراء، والكيوي والأفوكادو.
5- فيتامين ب وهو مهم للقلب والخلايا العصبية ومصادره الخميرة والحبوب والبطاطا والبرتقال والكبد والبيض.
6- فيتامين ب 2 وهو مهم للنمو ولتكوين خلايا الدم الحمراء ومصادره الموز والبامية والسلق والألبان ومنتجاتها والبيض والسمك واللحم والفاصوليا الخضراء.
7- فيتامين ب 3 وهو مهم لصحة الجلد والأعصاب وله دور في خفض الكوليسترول ومصادره اللحم والكبد والدجاج والأسماك خاصة الدهنية كالتونة والسلمون والألبان والبيض والافوكادو والبلح والبطاطا الحلوة والجزر والبروكلي والطماطم والخضروات الورقية والحبوب والمكسرات والمشروم والبقوليات.
8- فيتامين ب 5 وهو مهم في المساعدة على تمام عمليات التمثيل الغذائي ومصادره: اللحوم والحبوب الكاملة والبروكلي والافوكادو والحليب والمشروم والبطاطا والدواجن.
9- فيتامين ب6 وله أهمية عالية في الحفاظ على صحة الدماغ وتمام وظائفها وإتمام التفاعلات الكيميائية المختلفة ومصادره اللحوم والموز والحبوب الكاملة والخضروات والمكسرات
10- فيتامين ب7 وهو رائع في إتمام عمليات التمثيل الغذائي وإفراز الهرمونات ومصادره الشوكولاتة والحبوب وصفار البيض والحليب والمكسرات والكبد والخميرة.
11- حمض الفوليك (فيتامين ب 9) وهو مهم في تكوين خلايا الدم الحمراء وإنتاج الحمض النووي للخلايا. بالإضافة إلى أهميته في خصوبة السيدة ثم في حملها وصحة الجنين لأنه يعمل على تكوين العمود الفقري لدى الجنين بشكل سليم، ومصادره البروكلي والبرتقال والخضروات الورقية الخضراء وزبدة الفول السوداني والبقوليات وتحديدًا العدس والكبد.
12- فيتامين ب 12 وهو مهم أيضًا لعمليات التمثيل الغذائي وتكوين خلايا الدم الحمراء ويحافظ على سلامة الجهاز العصبي ومصادره السمك والمحار واللحم والدواجن والبيض والحليب ومنتجات الألبان. ومصادره هي
13- فيتامين ج وهو أحد مضادات الأكسدة ومهم في الحفاظ على صحة اللثة والأسنان والحفاظ على مناعة الجسم والتئام الجروح وصحة البشرة والأنسجة وامتصاص الحديد، ومصادره البروكلي والملفوف والبطاطا والسبانخ والفراولة والطماطم والحمضيات والبرقوق والكيوي والجوافة.
14- الكروم ومصادره اللحوم والحبوب الكاملة والأجبان والكبد.
15- الكالسيوم وهو مهم لصحة العظام وبنائها ومن أهم مصادره : الحليب ومشتقاته، الخضراوات الورقية الخضراء مثل السبانخ، الفول السوداني وفول الصويا.
16- النحاس وهو مهم للقلب ولتكوين الجلد ومصادره في المحاريات كالجمبري والصدفيات "أم الخلول" والكبد والبقوليات والمكسرات والحبوب الكاملة.
17- الحديد وهو من أهم المعادن ونقصه مشكلة كبرى لأنه أساسي في تكوين كريات الدم الحمراء ومصادره اللحوم والدواجن والأسماك والخوخ والمشمش والبازلاء والتين والزبيب.
18- اليود وهو عنصر مهم لتركيب هرمونات الغدد خاصة الدرقية ويتوفر في المأكولات البحرية مثل الأسماك والصدفيات والجمبري والملح اليودي السبانخ.
19- الزنك وهو أساسي للنمو ولصحة الرجل الجنسية ولصحة الجلد ومصادره اللحوم والمأكولات البحرية والكبد والكلاوي وصفار البيض والمكسرات والبقوليات والحبوب الكاملة.
20- المنغنيز وهو أحد المعادن المهمة لحرق الدهون ومتوفر في المخ والبقوليات والحبوب الكاملة والمكسرت والخضراوات الورقية والشاي والقهوة.
21-المغنيسيوم وهو مهم في تكوين العظام وتحسين عمل الأعصاب والعضلات والإنزيمات ومصادره مكسرات وبقوليات وحبوب كاملة وخضراوات خضراء والموز
22- السيلينيوم وهو مضاد للأكسدة وضروري لصحة عضلة القلب ويتوفر في الكبد والكلاوي والأغذية البحرية واللحوم والبيض.

23- الفسفور وهو مفيد في بناء الأسنان والعظام وتنظيم الكالسيوم في الجسم ومصادره اللحوم الحمراء والدواجن والأسماك والحليب ومشتقاته والبيض والحبوب الكاملة.

إحذري من استعمال عيدان تنظيف الأذن لطفلك

إحذري من استعمال عيدان تنظيف الأذن لطفلك
إعتادت الكثير من الأمهات تنظيف اذان الطفل الصغير بالعيدان لغرض تنظيفها من الشمع الموجود فيهما وهي عادة مضرة جدا لسببين :-

الأول = أن الأم لاتقوم بازالة الشمع ولكنها بذلك تقوم بلم وجمع الشمع و دفعه داخل الإذن مما يؤدي الى انسداد كامل للقناة الخارجية للإذن وبذلك لايتمكن الطفل من سماع الاصوات . كذلك دفع الشمع الى داخل الاذن قد يتجمع على طبلة الأذن ويؤدي الى طنين مستمر والم في الاذن وبالتالي الى تهيج الطفل
ثانيا = وجود الشمع داخل اذن الانسان بصورة عامة له فوائد منها منع دخول الغبار والميكروبات والحشرات الصغيرة الى داخل الاذن لان هذه الاشياء فور دخولها للاذن سوف تلتصق بالشمع الموجود في الاذن ومن ثم حماية الاذن من الالتهابات .
لذلك عزيزتي الأم نرجو الابتعاد عن هذه العادة الضارة وتاكدي بان طفلك ليس بحاجة الى ادخال العيدان الى اذنه لتنظيفها , فالماء عند الاستحمام يقوم بترطيب الشمع واخراج الزائد منه وماعليكي الا تنظيف اذنه من الخارج أي صيوان الاذن وعدم ادخال العيدان الى داخل قناة الاذن

كيف تتعاملين مع رفض رضيعك للطعام اللين؟

كيف تتعاملين مع رفض رضيعك للطعام اللين؟

قدمي لطفلك الأطعمة على شكل أصابع أو مكعبات أو حلقات، ودعيه يأكل بمفرده، مثل مكعبات أو أصابع من البطاطا أو الجزر أو الجبن الطري أو الموز، أو قدمي له المكرونة، ودعيه يأكل بمفرده حتى يتعلم ويتقن الطعام بمفرده.
اعطي لطفلك ملعقة بيده أثناء إطعامه، وذلك لتشجعيه على الطعام، فينشغل بها وقومي أنتِ بإطعامه في هذا الوقت، لأنه لا يستطيع استخدام الملعقة بمفرده، لكن في هذه الفترة يستطيع تناول الأطعمة بيده أسهل، وسيظل هكذا لفترة من الوقت، ومع الوقت سيتعلم الإمساك الصحيح بالملعقة، ويتعلم إطعام نفسه، ولا تتخيلي مدى سعادته عندما ينجح في إطعام نفسه، وتأثير هذا الأمر على طعامه وشهيته.
لا تهتمي بالكم الذي أكله طفلك، أو الكم الذي رفضه، المهم أنكِ لا تجبريه على الطعام، ولكن شجعيه حتى لا يكره الطعام.
قدمي لطفلك العديد من الأطعمة التي يسهل تناولها بمفرده، واتركيه يأكل كما يشاء.
قدمي لطفلك على مدار اليوم مجموعة متنوعة من الأطعمة للتأكد من حصوله على التغذية التي يحتاج إليها.
حاولي إطعام طفلك في مكان يحبه مثل البلكونة، أو في حديقة المنزل إن وجد، فهذا الأمر يؤثر عليه وعلى شهيته.
حاولي إطعام طفلك في نفس وقت تناول طعام باقي الأسرة، كلما أمكن ذلك فهذه البيئة الأسرية الإيجابية تحفز طفلك على تناول الطعام وتؤثر على شهيته.
ضعي في اعتبارك أن الطفل تختلف كمية الطعام الذي يأكله من وجبة لأخرى، وأنه ربما يحب طعام اليوم، ثم يرفضه في اليوم التالي، فكل هذه الأمور طبيعية فقط حاولي معه مرة أخرى في وقت لاحق

أطعمة تساعد وأخرى تمنع طفلك من النوم

أطعمة تساعد وأخرى تمنع طفلك من النوم
• الموز : هو عمليًا حبوب منومة على شكل فاكهة . الموز يحتوى على المجنيسيوم ، الذى يساعد على ارتخاء العضلات .
• شاى البابونج (الكاموميل) : البابونج له تأثير مسكن خفيف مما يحفز على نوم هادئ .
• الحليب الدافئ : يحتوى على بعض التربتوفان - وهو من الأحماض الأمينية التى تحتوى على المسكنات ، والكالسيوم مما يساعد على استخدام الدماغ للتربتوفان ذو التأثير المهدئ للدماغ.
• العسل : مع الحليب الدافئ أو شاى الأعشاب . 
• البطاطس : لزيادة الآثار المهدئة ، اهرسى البطاطس مع الحليب الدافئ واعطه لطفلك وسينعم بنوم هادئ.
• الشوفان : الشوفان هو مصدر غنى بالميلاتونين الذى يساعد على النوم .
• اللوز : حفنة من هذه المكسرات الصحية للقلب يمكن أن تكون الحافز لقيلولة بعد الظهر ، حيث أنها تحتوى على كل من التربتوفان وجرعة لطيفة من المجنيسيوم لاسترخاء العضلات .
• بذور الكتان : رشى ملعقتى طعام من هذه البذور الصحية على وجبة الشوفان قبل النوم . فهي غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية والمضادة للأكسدة .
• الخبز بالقمح الكامل : شريحة من الخبز المحمص مع الشاى والعسل تنتج الإنسولين مما يزيد من افراز الهرمونات المهدئة في الدماغ.

أطعمة تمنع طفلك من النوم

• أكثر هذه الأطعمة وضوحًا هى تلك التى تحتوى على الكافيين مثل : المصاصات والشوكولاتة . فيجب تجنب هذه الأطعمة تماماً فترة المساء .
• الأطعمة عالية السكر قد تمنع النوم أيضاً . فهي تتسبب فى تذبذب مستويات السكر فى الدم. وبعد فترة قصيرة سوف تنخفض هذه المستويات بشكل ملحوظ . ومن أجل محاولة إعادة الاستقرار لمعدلات السكر فى الدم ، فإن الجسم ينتج الأدرينالين عن طريق الغدد الكظرية - هرمون التوتر - الذى يمكن أن يتسبب فى إيقاظ الأطفال الصغار بعد أن يكونوا قد ذهبوا فى النوم بالفعل .
•الأطعمة الأكثر شيوعاً فى مجال الحساسية وهى منتجات الألبان والقمح وفول الصويا والذرة ، والبيض ، والشوكولاتة والمكسرات

نصائح لتغذية الطفل ذو العاميين

١. قدمي للطفل في هذا العمر ثلاث وجبات يوميا (افطار، غذاء، عشاء) هذا الى جانب وجبتان صغيرتان واحدة بين الافطار و الغذاء و الآخرى بين الغذاء و العشاء.

٢. احرصي على استغلال الوجبتان الصغيرتان في تعويض ما افتقده طفلك في الثلاث وجبات الرئيسية. على سبيل المثال قدمي بعض المكسرات لتعويض البروتين الذى افتقده جسم طفلك حينما رفض اكل اللحوم على الغذاء او قدمي كوب زبادي لتعوضي به عن اللبن او الجبن في الافطار و هكذا

٣. ثبتي مواعيد الوجبات في نفس الوقت من كل يوم

٤. اشرحي لطفلك ان وقت الطعام محدد و ان بعد وقت معين ستقومين برفع الطعام. فمثلا بعد ربع ساعة ان لم يآكل طفلك الغذاء ارفعي الطعام و حاولي تعويضه في الوجبة الخفيفة التي بين الغذاء و العشاء او في وجبة العشاء

٥. لا للتليفزيون اثناء الطعام فذلك ينمي عادات غذائية غير صحية لدى الطفل

٦. حاولي تقديم الوجبات في هيئة اطعمة يستطيع الطفل ان يآكلها بنفسه فلا يضطر الى الاعتماد عليكي و حتى تقللي الصدامات بينك و بين طفلك. مثلا وجبة الغذاء ممكن ان تكون عبارة عن قطع دجاج صغيرة و معكرونة اقلام يستطيع الطفل اكلها اما بيده او باستخدام الشوكة و قطع فاصوليا كبيرة.

٧. اعلمي جيدا ان الاطفال ابتدآ من سن السنتين تقل شهيتهم بشكل ملحوظ و كبير جدا فلا داعي من الاصرار على اطعامهم كميات كبيرة من الطعام خلال كل وجبة

٨. ان كان طفلك لا يحب طعام معين فهذا لا يعني ان هذا الوضع سيستمر طوال العمر. لا تيآسي ابدا من تقديم نفس صنف الطعام مرارا لطفلك و لكن على فترات زمنية متباعدة و في اشكال طهي و تقديم مختلفة ان امكن

٩. الطفل في هذه المرحلة العمرية معروف بالعناد و قد يصر الطفل على رفض صنف معين من الطعام حتى دون تذوقه ان احس منك اصرار على اطعامه هذا الصنف على وجه الخصوص

١٠. احرصي على تناول بعض الوجبات في وجود طفلك و على التجمع الاسري حول مائدة الطعام من وقت لاخر فذلك يزيد من فضول الطفل في تذوق الاطعمة المختلفة و من رغبته في تناول الطعام محاكاة لمن حوله

١١. الطفل في هذه المرحلة العمرية روتيني جدا و عادة ما لا يحب تجربة الاطعمة الجديدة و الغير مآلوفة. عادة ما يميل الطفل اكثر لتناول نفس الطعام كل يوم. لذلك احرصي على تقديم الاطعمة المفيدة و المغذية مبكرا حتى يعتاد الطفل على ذلك حين يبلغ عامه الثاني.

نقاط اخرى احب اضافتها في موضوع تغذية الاطفال:

اولا: من المهم جدا الوضع في الاعتبار محورين هامين عند تحضير طعام طفلك

١. يحتاج الطفل الى عدد معين من السعرات الحرارية خلال اليوم حتى ينمو جسمه و يستطيع ان يواكب المجهود البدني الذي يقوم به الطفل في هذه السن الصغيرة

٢. ايضا يحتاج الطفل الى وحبات غنية بالعناصر الغذائية المتعددة و التى تساعد على الحماية من الامراض و تقوية المناعة و النمو بشكل صحي لدى الطفل

بناء على ذلك لا يمكن ان يكون اعتماد طفلك في طعامه على النشويات فقط او الحلويات فقط او الخضروات فقط بحجة انه لا يحب بقية الاطعمة

ثانيا: احرصي من البداية على عدم تقديم الحلويات لطفلك و حتى سن عامان او ثلاثة ان امكن. حتى لا يعتاد الطفل اخذ كميات كبيرة من الحلويات خلال اليوم و رفض الآطعمة المغذية مما يؤثر على تركيزه و اسنانه...الخ

ثالثا: كما اوضحت من قبل احرصى على تنوع الاطباق التى تقدميها لطفلك خلال كل وجبة. فبحسب المستطاع يفضل ان تحتوي كل وجبة على نوع واحد من كل من الخضروات، الفاكهة، البروتين، و النشويات. كما يفضل التنويع في المذاق و الملمس في الآطعمة المقدمة لطفلك

رابعا: عند غرف الطعام فقط قدمي لطفلك ما يوازي ملعقة واحدة كبيرة من كل صنف و اشرحي له انه بآمكانه ان يطلب المزيد فقط عند الانتهاء من الكمية المحددة في طبقه حتى لا تهدري الكثير من الطعام و حتى يشعر الطفل انه يتحكم في طعامه و انه ليس مكروها عليه. مهم جدا ان يشعر الطفل بهذا النوع من الحرية و بالمثل لا تبالغي في سعادتك حين انتهاء طفلك من طعامه حتى لا تزرعي عادادت غذائية خاطئة كآن يآكل ارضاء لك فقط

خامسا: لقد خلقنا الله سبحانه و تعالى بقدرة خاصة على الاحساس بالجوع او بالشبع. فنحن بالفطرة نآكل حين نجوع و نتوقف عن الآكل حين نشبع. كذلك الآطفال لا يجب كسر هذه الفطرة لديهم بآجبارهم على الطعام والا سيؤدي ذلك الى اضرار وخيمة في المستقبل كالسمنة او النحافة المفرطة. معدل نمو الطفل في السنة الاولى من عمره سريع جدا بينما يقل بشكل ملحوظ في السنة الثانية و الثالثة من عمره لذلك يلاحظ نقصا كبيرا في شهية الطفل. لذلك يجب ان نثق في الاشارات التي يبعثها مركز الشبع لدى الطفل الى المخ تماما مثلما يحدث معنا نحن الكبار فنتوقف عن الطعام. ايضا تذكري ان حجم معدة الطفل لا يزيد عن قبضة يديهم

سادسا: عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها طفل في عمر العامين تترواح ما بين (١٠٠٠ - ١٤٠٠) سعرة حرارية خلال اليوم

 لقد استعنت بهذا الرابط لترجمة هذا الرقم الى امثلة حقيقية نستفيد منها

http://kidshealth.org/parent/nutrition_center/healthy_eating/toddler_food.html#

http://choosemyplate.gov/food-groups/vegetables-amount.pdf

على سبيل المثال لا الحصر يمكن تقديم الآتي للطفل خلال يوم واحد:

١/٢ كوب ارز او معكرونة، شريحتان خبز، كوب خضار، كوب فاكهة، ٢ كوب حليب، ٢٨ جم بروتين

سابعا: لكل سنة من عمر طفلك قدمي ملعقة كبيرة من الخضروات و مثلها من الفاكهة  على الآقل في الوجبة الواحدة. كما لا تتعدى كمية اللحوم (البروتين عموما) حجم قبضة يد طفلك (البروتين مرتان في اليوم فقط(

ثامنا: لا تقلقي لو لم يآكل طفلك جيدا في احدى الوجبات فسوف يقوم بالتعويض في الوجبة التالية. لذلك احرصي عند حدوث ذلك على تقديم اي صنف طعام مغذي تعلمي ان طفلك يحبه و لن يرفضه. كذلك احرصي على ان يكون الطبق به تنوع في الملمس و المذاق

تاسعا: يجب ان يتناول طفلك و لو صنف واحد فقط على الاقل من الآطعمة الغنية بالآلياف كلجزر و المانجو و القمح... الخ

عاشرا: قدمي لطفلك الآطعمة الغنية بالحديد (حوالي ٥٠٠ جم كل يوم) لانتشار امراض الانيميا و نقص الحديد في هذا السن. من امثلة هذه الآطعمة: الحمص و الفاصوليا البيضاء و السبانخ و الاسماك و الفواكه المجففة و الزبيب

 اخيرا: يفضل تناول اللبن القليل الدسم ٢٪ في هذا السن حتى لا تمتلئ معدة الطفل حيث يحتوي اللبن الكامل الدسم على نسبة دهون عالية يحتاجها الرضيع للنمو و لكن لا يحتاجها الطفل في عمره الثاني

http://www.parenting.com/article/whole-or-two-percent

لا تنسي طبعا ان كل هذه المعايير و الكميات قد تزيد او تقل لدى الطفل الواحد دون الآخر بناء على معدل نمو الطفل و مقدار حركته و عوامل اخرى فردية كثير. 

منقول 

تخويف الأطفال بعبارة (الله بحطك في النار)!

د.إياد قنيبي

تخويف الأطفال بعبارة (الله بحطك في النار)!
(إذا بتكذب الله بيحطك في النار)، (إذا بتضرب أخوك الله بيحطلك سيئات).
عبارات هي نفسها من الكذب الذي ننهى الأطفال عنه! بل لعلها من أسوأ الكذب! فهي تسبب سوء الظن برحمة الله تعالى، وفي أخطر مرحلة عمرية على تكوين الشخصية- مرحلة الطفولة. 
1. نحن نعلم أن هذا الطفل غير مكلف، وأنه لا سيئات عليه. وليس من عبثٍ قدَّر الله أن تكون سنوات الطفولة هكذا. فبأي حق ننسب إلى الله فعلا نفاه عن نفسه: محاسبة ومعاقبة الأطفال؟!
2. ستقول المربية: (لكني أريد أن أنمي في الطفل جانب مراقبة الله). طيب تمام، هناك أساليب كثيرة: (ألست يا بني تحب الله؟ هذا الفعل الذي تفعله الله لا يحبه. الله لا يحب الكذب، بل يحب الصدق).
3. نربي أبناءنا بتغليب جانب الترغيب: (إذا تركت هذا الفعل لوجه الله فإن الله سيعطيك حسنات). وهذا صحيح. فالطفل يثاب إن فعل شيئا لوجه الله.
4. هاتوا لي حديثا واحدا قال فيه النبي صلى الله عليه وسلم لطفل أن الله يعاقبه؟ بل نجد في البخاري مثلا أن الحسنُ بن عليٍّ رضي الله عنهما أخذ تمرةً مِن تمرِ الصَّدَقة، فجعَلَها في فيه، فقال النبيُّ صلَّى الله عليه وسلَّم: ((كخْ كخْ))؛ ليطرحَها، ثم قال: (أمَا شعرتَ أنَّا لا نأكُل الصَّدقَةَ؟)...وما قال له يطرحك في النار ولا يحسب لك سيئات.
5. فإن قيل: (لكن أريد أن أردعهم عن المحرمات) الجواب: ليس بالكذب! وليس هناك ما يسوغ أن تنشئ لدى طفلك تصوراً مشوهاً عن الله تعالى!
6. سألت صديقا لي أخصائيا نفسيا فقال أن الطفل قبل الثامنة يميل إلى تكوين صور ملموسة، وعندما يسمع مثل هذه العبارة: (بيحطك في النار)، يتصور صورة رجل شرير !
7. من المؤلم أن يقال للطفل في المدارس التنصيرية (غمض عينك...فتح عينك...المسيح يسوع هو الي أعطاك الشكلاطة)، بينما في مدارس المسلمين: (الله بيحطك في النار)!!
8. أختي المعلمة، رجاء، بالله عليك! عندما يقول لي ابني: (بابا المعلمة حكتلنا إذا بنعمل كذا بنروح على النار)، أجد نفسي بين خيارين: تركه يسيء الظن برحمة الله! أو يسيء الظن بمصداقيتك في المعلومات التي تعلمينه إياها عن الدين! رجاء لا تضعينا بين هذين الخيارين!
--------
1. أنا شخصيا إذا سألني أبنائي: (صحيح يا بابا إذا بنكذب بنروح على النار؟) أقول لهم: (لا يا بابا. الله رحيم لا يعاقب الأطفال. لكن الذي يتعود على شيء محرم في صغره عادة يستمر عليه في الكبر. وحينئذ فستُكتب لكم سيئات. والذي سيئاته أكثر من حسناته مهدد بالنار).
2. تكررت عبارة (الله يحب) وعبارة (الله لا يحب) في القرآن عشرات المرات فلماذا لا نربي بها أبناءنا؟ مع ملاحظة أنه حتى عبارة (إذا فعلت كذا فالله ما بحبك) غير صحيحة، بل نقول له أن (الله لا يحب الفعل)، لا الطفل الفاعل.
3. قد يقال: لكن طفل الرابعة ليس كطفل الثانية عشرة. صحيح، وقد يعاقب الطفل الأكبر بالضرب (غير المبرح) على ترك الصلاة مثلا. لكن حتى في القريبين من البلوغ نجد النبي صلى الله عليه وسلم يوجهو دون ادعاء أنه يعاقَب، مثل حديث ابن عباس: (يا غلام إني أعلمك كلمات: احفظ الله يحفظك...الحديث).
4. أظن أن من حق أطفالنا أن يطلعوا على هذا الجانب من رحمة الله –أن الله لا يعاقبهم- فيحبوا الله لأجل ذلك.

لكل ام لسه والده بقالها 15 يوم او هتولد ان شاء الله قريب

كلامى لكل ام لسه والده بقالها 15 يوم

او هتولد ان شاء الله قريب 

اولا : اول 3 ايام او 5 ايام لحاد م الام ربنا يرزقها بحليب فى الثدى
بيكون اغلب بكاء الطفل سببه الجوع
و بالتالى العلاج الوحيد هو الرضاعه و من هنا بقول لكل ام - حتى لو لبنك اتأخر - حطى طفلك على ثديك و متزهقيش - اعملى اللى عليكى و ربنا هو اللى بيرزق - اللى عليكى يعنى - السوائل بكثره و الحلبه اكتر من تورمس - كلنا عارفينه- و نص كيلو لبن طبيعى على الاقل و و الماء بكثره و حتى لو اللبن قليل - اللى هو السرسوب - مفيش مشكله - المهم الام تعمل اللى عليها - ترضع كل نص ساعه ان امكن - و هى قاعده فى اكتر وضعيه مريحاها
و اكل الخضار الورقى - اما علشان ميجيلهاش امساك او علشان مدرات اللبن زى الجرجير و البقدونس
لكن الامهات اللى بتقول معنديش نفس و مش قادره او مبحبش الالبان و لا جايلى نفس - كدا يبقى مشكله المشاكل
الطفل المفروض يرضع حلييب - مش اعشاب و جلوكوز و الكلام دا
اصح كلام اتعلمناه : الطفل بياخد رضعه او اتنين جلوكوز لحين م الام تفوق من البنج بعد كدا لازم خلال ساعتين تقوم تلامس الطفل مع سدرها و تبتدى ترضع حتى لو مفيش حاجه بتنزل - المهم يحصل التلامس لان بعض الامهات بتكون خايفه
و نصيحتى دايما للامهات : اوعى تخافى او تزهقى - انتى كويسه و زى الفل ان شاء الله - و طفلك دا ملوش بعد ربنا غيرك - و تعملى حسابك - لبنك كتير او قليل مش مشكلتك - خفيف او تقيل مش شغلتك

شغلانه الام : انها ترضع فى اول 10 ايام بانتظام فى المواعيد كل ساعه او اتنين او تلاته على حسب الطفل - و ممنوع النوم للطفل اكتر من 3 ساعات علشان ميعودش على الصيام من بدرى و الام ترضع الطفل على الاقل دقيقتين فى الايام الاولى لان الطفل بينام منها - نلاعب الطفل - و نحاول نصحيه - مره و اتنين - و منزهقش و نجرب تانى و عاشر - ايه المشكله

الاعشاب بلاش منها فى اول اسبوعين
ليه
علشان محتاجين ان الطفل مينقصش فى الوزن - لانه بعد الولاده الوزن بيقل شويه حوالى 10% من وزن الولاده و محتاجين خلال اسبوع انهيرجع يزيد الوزن دا

ثانيا محتاجين نعلم الام ان طفلها لازم يرضع طبيعى و بانتظام و بالتالى الاعشاب و الببرونه و الكلام الجميل دا مش وقته

اهم من دا كله
ان الصفرا بتيجى للاطفال فى اول 3 ايام و بتستمر لحاد اسبوع
و علاجها الاول و الاخير هو الرضاعه الكتير و بانتظام و - بنشوفها لما طفل بيدخل الحضانه علشان الصفرا - بيعمل ايه لما بيطلع - بيبقى مفجوع على الرضاعه - و دا المطلوب من كل الماميز و خصوصا الجداااااااااااااااااد لاول مره

كمان الرضاعه بدرى
ليها فوايد كتيره تانيه
بتساعد الام على الراحه النفسيه
تقليل الالم اللى بييجى للام فى اول يومين من تكوين الحليب و الشعور بالالم فى الثدى
تقليل عدد الايام اللى بيكون فيها نزيف مابعد الولاده
دا شغل نسا مليش فيه
لكن شغلتى انا
بتحسن وظائف التنفس عند الطفل
تظبيط نسبه السكر فى الدم
النمو عند الاطفال
لبن السرسوب كويس كدا فى المناعه عند الاطفال حديثى الولاده
و مننساش
انه بيساعد المولود على انه بيطرد البراز الاسود - العقى - من بطن الطفل و بيتدى ينزل الستولز - البراز يعنى - بألوانه المختلفه - اصفر او اخضر - سايل او مخرز - مره فى اليوم - الى 7 مرات
كل دا طبيعى و مفيش اى قلق

لكن ضروووووووووووووورى
الطفل فى اول 3 ايام
نطمن عليه عند دكتور الاطفال اللى هنتابع معاه
علشان ان شاء الله يشوف لو فيه مشاكل عند الطفل
يشوف الحلق
التنفس
القلب
البطن
الاعضاء التناسليه
الشرج علشان نطمن

نسيت اقول
ايه اللى يحصل لو الحليب عند الام اتأخر
رجاء بلاش واحده تقولى انا سلفتى ولا اختى عندها بيبى عنده سنه و هترضع البيبى للحاد مينزلى لبن - رجاء بلاش - علشان مش هو دا اللبن اللى الطفل بيحتاجه ثانيا - ممكن الدنيا دى كلها تعمل تلوث للطفل اللى لسه جاى

و بعدين لازم نعرف ان البنت اللى بتولد طبيعى ممكن تجيب لبن على اليوم الثالت
و القيصرى ممكن على الثالث او يتأخر حاجه بسيطه
لكن البكريه ممكن تتأخر شويه و بالتالى هنحتاج ساعتها تدخل
بالحليب الصناعى و دا مينفعش من دماغنا
بمعرفه الدكتور
طيب اديه بالببرونه يا دكتور ولا بالسرنجه
ياريت بلاش الببرونه لان الطفل ممكن يتعود عليها - دا كلام ممكن يحصل لكن دا مش قانون - عرفنا نرضع بالسرنجه او بالببرونه مش خناقه = اللى نقدر عليه المهم انه يكون فى اقل الحدود و انا الام زى الشاطره بتعمل رضعه او اتنين فى اليوم
لكن محاوله الطبيعى منها كل ساعه زى مقولنا علشان الطفل ميتعودش على الحاجه السهله و ميزهقش
و الصناعى : اول م الام اللى سمعت الكلام و ربنا رزقها بالحليب - علبه اللبن اللى عندنا - اما نرميها او لو لينا حد يعرف يدخلها حضانه حكومى - فيها اطفال غلابه - نوديها و معاها علبه كمان - يمكن ربنا يفادى البيبى بتاعنا من حاجات كتيره

طبعا انا طولت و مينفعش اتكلم هنا عن اللبس و الحموم و الهدايا و الطهاره للذكور و الفيتامينات و الكلام دا

نسيت اقول
كل الادويه اللى بتتاخد للطفل لو جه له صفرا فى اول اسبوع
دى تحصيل حاصل و مش هى العلاج
الرضاعه هى الاساس و ضرورى المتابعه مع الدكتور كل يومين لحاد م تبقى كل الامور هاديه و مستقره

اكرر كلامى
الموضوع كله محتاج صبر و سمعان كلام و اجتهاد و توكل على الله - لان الرضاعه دى مش مسأله ام بتحط طفلها على ثديها وخلاص
دى مشكله كبيره و لو متعملتش صح
الخسرانين فيها كتير
الام لانها هتفقد احساس الامومه و هى بترضع
الطفل و الغذا الربانى اللى كله مناعه و فوايد
الاب الغلبان اللى هيتخرب بيت اهله حليب صناعى
و انا علشان مشاكل الرضاعه سواء الرضاعه الطبيعى او الصناعى - مغص - ارتجاع - التهابات اذن - عدم انتظام النوم - عصبيه الام و الطفل -

على اى حال ارجو انى اكون عرفت اوصل موضوع للناس يمكن افيد بيه اى حد
و اللى مستفادش - ميزعلش منى -

انتظروا باقى الحكاوى - اللى بينى و بين الاهالى و الاسئله اللى بتتكرر فى البيوت و العيادات

نسيت اقول حاجه
الرضاعه ملهاش علاقه بحجم الثدى او الحلمه - طالمه مهياش مسح او مقلوبه - ولا بجسم الام - رفيعه او تخينه - دى مسال فرديه
و الام لما بتيجى ترضع طفلها - بلاش نقول الطفل مبيعرفش يمسك على الحلمه - لان الطفل مبيمسكش الحلمه بس - شوفوا الطفل بياخد الحلمه الصناعى كلها فى بوقه قد ايه - نفس الكلام من ثدى الام - الحلمه و اللهاه - المنطقه الغامقه ورا الحلمه - لازم تتمسك و تتزق كويس داخل فم الطفل علشان يعرف يمسك كويس و يرضع ان شاء الله

منقول من د /هاني عصام