نوم الطفل على بطنه كل يوم لدقائق مفيد

نوم البيبي على بطنه لدقائق كل يوم يقوي الرقبة وعضلات الظهر ويساعده فيما بعد على رفع الرأس والحبو المبكر لأنه يعتبر مثل تمرين يومي

وبما أن منظمة الصحة تنصح بنوم الطفل على ظهره عند النوم وبالتالي هذا سيسبب تغير في تكور الرأس ولذلك ننصح بنوم الطفل على بطنه لدقائق وهو مستيقظ حتي نريح رأس الطفل .... وذلك تحت إشراف الاب أو الأم ولا يترك البيبي وحده وهو على بطنه حتى لا يتعرض للاختناق
ابدأي هذا التمرين بعد الميلاد بفترة قليلة وضعيه في جدولك اليومي مع البيبي

• ابدأي بدقيقة ثم دقيقتين ثم زودي تدريجيا حسب تقبل البيبي مرات متكررة في اليوم حتى تصل إلى 10 : 15 دقيقة
• يجب أن يكون النوم على البطن على مرتبة قاسية أو على سجادة على الارض أوعلى رجل الام أو يديها حتى لا يتعرض للاختناق 
• وعندما يتقدم في العمر نضعه على سجادة على الارض ونحرك أمامه العاب حتي نمرن الرقبة على الحركة يمينا ويسارا 
• وممكن كمان نضع السجادة ونضعه عليها أمام مرآة  أو نجلس امامه ونغني له ونلعب معه أو نحكي له قصة أو نضع كتاب به صور أمامه ونقلب صفحاته معه 

وبكده نكون عملنا تمرين واستفادنا ان تحاورنا مع البيبي ولعبنا وهكذا .......

ودي صور للتمرين